مباشر

الطلبات الأخيرة

    رويترز: انفجار قرب سفينة في بحر عمان
    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    37 خبر
    • رياضة
    • حرب الخليج
    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
    • رياضة

      رياضة

    • حرب الخليج

      حرب الخليج

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.02.2018 | 05:00 GMT

    توقف عن شرب عصير الفاكهة مع وجبة الإفطار!

    كشفت دراسة أمريكية جديدة أن استهلاك عصير الفاكهة على معدة فارغة "يربك" الجهاز الهضمي وقد يعطل بكتيريا الأمعاء المفيدة.

    توقف عن شرب عصير الفاكهة مع وجبة الإفطار!
    توقف فورا عن شرب عصير الفواكه في وجبة الإفطار / Hero Creative / Gettyimages.ru

    ويحتوي عصير الفاكهة على مستويات عالية من سكر الفركتوز، وهو سريع الوصول إلى الأمعاء الدقيقة، بحسب العلماء. وتضيف الدراسة التي أجراها الأستاذ جوشوا رابينويتز، من جامعة برنستون الأمريكية، أنه بعد فترات من "الصيام" كما هو الحال في الصباح، فإن الجهاز الهضمي يصبح غير قادر على معالجة كميات كبيرة من الفركتوز، ما يؤدي إلى "انسكابه" في الأمعاء الغليظة، حيث يتصل مع البكتيريا الجيدة، وهي غير مصممة لمعالجة السكر.

    وعلى الرغم من أن نتائج الدراسة لم تكشف ما إذا كان لهذا الأمر تأثير صحي سلبي، ألا أن العلماء يرجحون ذلك، ولذلك ينصحون بالالتزام بـ"أقدم النصائح في العالم" والتي تدعونا إلى "تناول الحلويات بكميات معتدلة بعد وجبات الطعام".

    وعلى الرغم من أن الدراسات السابقة تشير إلى أن السكر يعالج بواسطة الكبد، إلا أن البحث الجديد يشير إلى أن أن أكثر من 90% من الفركتوز يهضم في الأمعاء الدقيقة.

    كما كشفت نتائج سابقة أن الأمعاء الدقيقة قادرة على معالجة الفركتوز بشكل أفضل عندما يتم استهلاكه بعد وجبة الطعام.

    المصدر: ديلي ميل

    فادية سنداسني

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    أكسيوس: محمد بن سلمان أبلغ ترامب مخاوفه من شن ضربات واسعة على إيران ودعاه إلى خفض التصعيد

    أخبار العالم

    مرندي: ربما هذه الليلة الأخيرة من الهدوء في قطر والسعودية والكويت والبحرين والإمارات والأردن وعُمان

    أخبار العالم

    السخرية تلاحق ترامب بعد تراجعه عن ضرب إيران

    أخبار العالم

    كواليس تعليق الضربات الأمريكية.. هل رضخ ترامب لضغوط بن سلمان بشأن أهداف إيران؟

    أخبار العالم

    ترامب يعلن تعليق الهجوم على إيران وقبول اتفاق مبدئي لفتح مضيق هرمز وإنهاء التهديد النووي

    أزمة جديدة قرب قناة السويس قد تدفع الناتو للتدخل

    أخبار العالم

    وزير الدفاع الإيراني: إعلان ترامب إلغاء الهجوم يندرج في حرب نفسية لن تخدعنا

    أخبار العالم

    ساويرس يعلق على تراجع ترامب عن ضرب إيران

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل تتأهب.. تقنيات التخفي والصواريخ الذكية لمواجهة "أس 300"

    أخبار العالم

    مصدر إيراني ينفي إعادة فتح مضيق هرمز

    أخبار العالم العربي

    قيادة الأمن الداخلي السوري توضح ملابسات ما جرى في بلدة تل منين بريف دمشق

    أخبار العالم العربي

    الجيش اللبناني: إصابة 5 عسكريين في بلدة كفرا جنوبي لبنان في انفجار جسم مشبوه

    أخبار العالم العربي

    "فارس" تنشر صورا فضائية وتقول إنها تظهر "أضرارا بمصفاة جازان في السعودية" جراء هجوم من اليمن (صورة)

    أخبار العالم

    ترامب: مفاوضات جديدة إيران اليوم الاثنين وألغيت هجوما كان سيصبح الأكبر منذ الحرب العالمية الثانية

    أخبار العالم العربي

    السفارة الأمريكية في عمّان توصي الأمريكيين بمغادرة المنطقة

    أخبار العالم

    مستشار المرشد يرد على تهديدات ترامب: استهداف البنية التحتية الإيرانية سيهز أسس الهيمنة الأميركية

    أخبار العالم العربي

    اعتراضات إسرائيلية جديدة على اتفاق غزة بينها تدمير سلاح "حماس" واستبعاد دور قطر وتركيا

    أخبار العالم

    إيران تلوح باللجوء إلى إحكام إغلاق مضيق هرمز وممرات ومضائق استراتيجية أخرى