مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

42 خبر
  • نبض الملاعب
  • فيديوهات
  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • زيارة بوتين إلى الصين

    زيارة بوتين إلى الصين

البرودة المستمرة للأطراف: إشارة من الجسم لمشكلات صحية يجب عدم إهمالها

يعاني بعض الأشخاص من برودة اليدين والقدمين باستمرار حتى في أماكن دافئة. غالبا ما يُعتبر هذا سمة فردية، لكنه قد يكون أحيانا علامة على وجود مشكلات صحية تستدعي الانتباه.

البرودة المستمرة للأطراف: إشارة من الجسم لمشكلات صحية يجب عدم إهمالها
صورة تعبيرية / Legion-Media

تقول الدكتورة تاتيانا أوفتشاروفا، أخصائية أمراض النساء والغدد الصماء:
"يشعر الجميع بالبرودة في اليدين والقدمين لفترة قصيرة أثناء البرد، وهذه آلية دفاع طبيعية، حيث يوجه الجسم الدم إلى الأعضاء الحيوية. لكن إذا كان الشخص يلتف ببطانية باستمرار حتى في غرفة دافئة، فهذا مؤشر لا ينبغي تجاهله."

الأسباب المحتملة لبرودة الأطراف المستمرة:

  1. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد:
    الحديد عنصر أساسي في الهيموغلوبين لنقل الأكسجين. عند انخفاض مستواه، يركز الجسم على الدماغ والقلب، بينما تعاني الأطراف من نقص الدم والبرودة. وتشمل العلامات: التعب المستمر، الشحوب، وتسارع ضربات القلب.

  2. قصور الغدة الدرقية:
    الغدة الدرقية منظم حرارة الجسم الداخلي. عند قصورها، يتباطأ الأيض وينخفض إنتاج الحرارة. وتشمل العلامات المصاحبة: التعب، جفاف الجلد، تساقط الشعر، وزيادة الوزن.

  3. انخفاض ضغط الدم:
    يمنع الدم من الوصول إلى الأوعية الصغيرة في اليدين والقدمين بقوة كافية، ما يؤدي إلى البرودة المستمرة.

  4. التدخين:
    يسبب تشنجات وعائية ويضعف الدورة الدموية، مما يزيد الشعور بالبرد.

نصائح لتخفيف الحالة:

  • الاستشارة الطبية لإجراء فحص دم شامل، فحص هرمون TSH، وقياس ضغط الدم.

  • حمامات التباين لليدين والقدمين.

  • ممارسة النشاط البدني بانتظام.

  • إضافة التوابل الدافئة مثل الزنجبيل والقرفة والفلفل الحار إلى النظام الغذائي.

  • الإقلاع عن التدخين وتجنب الإفراط في الكافيين الذي يضيق الأوعية الدموية.

عموما، الشعور المستمر بالبرد ليس مجرد إزعاج، بل إشارة من الجسم لمشكلات صحية يجب عدم إهمالها.

المصدر: gazeta.ru

التعليقات

السودان.. حميدتي يجرد "السافنا" من رتبته العسكرية ويقضي بإعدامه غيابيا (صورة)

الحرس الثوري الإيراني: فشل المفاوضات ستتحمل مسؤوليته إسرائيل فقط وأي هجوم عسكري سنقابله برد قاس

أردوغان خلال مكالمة مع ترامب: قرار تمديد وقف إطلاق النار في النزاع الدائر في المنطقة تطور إيجابي

مسؤول إسرائيلي: خيار الهجوم لا يزال قائما ومحيط ترامب يضغط للتوصل إلى اتفاق مع إيران

هيئة إدارة الممرات المائية الإيرانية تحدد منطقة سيطرة بحرية عند مضيق هرمز (خريطة)

"عقلية المواكب والمظاهر".. "مطرية" حاكم البنك المركزي الجديد تشعل جدلا في سوريا (صور + فيديو)

مسؤول إسرائيلي رفيع: هذه لن تكون الجولة الأخيرة في إيران.. ربما سنهاجم كل عام

بقائي يتحدث عن نقل اليورانيوم المخصب إلى دولة أخرى وانسحاب واشنطن من الاتفاق النووي

رئيس كوبا: اتهامات واشنطن الموجهة ضد راؤول كاسترو تفتقر إلى أساس قانوني وتهدف إلى تبرير العدوان