Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
جورجينا تخطف الأنظار برد فعلها بعد هدف كريستيانو في شباك ضمك وتتويجه بالدوري السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بشرطين.. محمد صلاح قد يتراجع عن قرار الرحيل عن ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد رد فعل كريستيانو رونالدو بعد هدف ساديو ماني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لأول مرة منذ 2019.. كريستيانو رونالدو يتوج بطلا مع النصر للدوري السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاراغر يعلق على إمكانية معاقبة محمد صلاح قبل مواجهة برينتفورد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فينيسيوس جونيور ينهي موسمه مع ريال مدريد رسميا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. ثعبان عملاق يقتحم مركز تدريبات ناد أسترالي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل كأس العالم.. نيمار يتلقى ضربة موجعة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تعيين ألونسو مدربا لتشيلسي.. أول لاعب يطلب الرحيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وداع الملك".. ليفربول يعلن نشر فيلم وثائقي عن محمد صلاح قبل رحيله (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقف حمزة عبد الكريم.. قائمة منتخب مصر الأولية لكأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب إيران يطرق أبواب السفارة الأمريكية استعدادا لمونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فيفا" يفاجئ العالم بمقترح غير مسبوق للمونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نورمحمدوف يكشف كواليس قرار اعتزاله المفاجئ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منتخب مصر يوضح حقيقة استبعاد بعض اللاعبين من قائمة مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرار مفاجئ يحرم الهلال من بنزيما في التتويج المحتمل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يويفا" يعتمد نظاما جديدا لتصفيات أمم أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عودة مثيرة.. مورينيو يفتح فصلا جديدا مع ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوناي إيمري يقود أستون فيلا إلى المجد الأوروبي بعد 44 عاما
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
فيديوهات
RT STORIES
عملية إنقاذ حوت أبيض عالق في بحر أوخوتسك بأقصى شرق روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إطلاق صاروخ "تسيركون" فرط صوتي في بحر بارنتس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. إطلاق صاروخ باليستي عابر للقارات من طراز "يارس" ضمن مناورات القوات النووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لوكاشينكو يزور قوات مشاركة في التدريبات النووية المشتركة مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع البريطنية تنشر لقطات لمقاتلات روسية تعترض "بشكل خطير" طائرة تجسس بريطانية فوق البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النيران تلتهم قاعة بوذية تضم "شعلة أبدية" في اليابان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من عمان تظهر سفنا متوقفة في الجانب الشمالي من السلطنة في مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
درون "لانسيت" الانتحاري يحرق قاربا مسيرا أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميلوني ومودي يستمتعان بالمناظر الخلابة في روما مع اختتام رئيس الوزراء الهندي جولته إلى 5 دول
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
لودريان: لبنان في وضع خطير والهدنة تفتح أفقا للحل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش اللبناني يحذر المواطنين من الاقتراب من المناطق العسكرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. إسرائيل تواصل عملياتها في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة 7 من جنوده في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة قائد لواء في الجيش الإسرائيلي بجروح خطيرة في انفجار مسيرة مفخخة جنوب لبنان (صورة + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
عراقجي يلتقي وزير الداخلية الباكستاني في طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": نتنياهو في حالة من الذعر بعد اتصال متوتر مع ترامب حول إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان خلال مكالمة مع ترامب: قرار تمديد وقف إطلاق النار في النزاع الدائر في المنطقة تطور إيجابي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول إسرائيلي: خيار الهجوم لا يزال قائما ومحيط ترامب يضغط للتوصل إلى اتفاق مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: نتنياهو سيفعل كل ما أريده بشأن إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
لافروف يوضح لماذا لا يستخدم الجيش الروسي بالعملية الخاصة في أوكرانيا وسائل تسبب أضرارا جسيمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لانتسيت" تنقض على زورق أوكراني مسير وتدمره في البحر الأسود (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير هولندي يتحدث عن مخاطر تتعلق بالفساد والمغالاة خلال تمويل أوكرانيا.
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حاكم ستافروبول يفيد بسقوط مسيرة معادية على روضة أطفال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الفيدرالي الروسي يحبط مخططا إرهابيا يستهدف السكك الحديدية في كراسنودار
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
زيارة بوتين إلى الصين
RT STORIES
ترامب: لقاء بوتين وشي جين بينغ أمر جيد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة محارب عمره 100 عام لبوتين وشي: "إذا بقيتما معا.. لن تندلع حرب عالمية ثالثة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"جلسة شاي" تجمع بوتين وشي في إحدى أهم فعاليات زيارة الرئيس الروسي لبكين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين وشي جين بينغ يوقعان بيانا مشتركا حول تعزيز العلاقات بين روسيا والصين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: ترابط روسيا والصين مطلوب بشكل خاص في زمن الأزمات العالمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يصف شي جين بينغ بـ"الصديق العزيز" ويستحضر مثلا صينيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الصيني يدعم تمديد معاهدة حسن الجوار والصداقة والتعاون مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شي جين بينغ خلال لقائه بوتين: الشرق الأوسط يمر بمرحلة حرجة بين الحرب والسلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام العالمي: زيارة بوتين إلى الصين تحمل أبعادا تتجاوز العلاقات الثنائية
#اسأل_أكثر #Question_More
زيارة بوتين إلى الصين
-
احتجاج أمام البرلمان الإيطالي تنديدا باعتقالات إسرائيلية لنشطاء أسطول الصمود
RT STORIES
احتجاج أمام البرلمان الإيطالي تنديدا باعتقالات إسرائيلية لنشطاء أسطول الصمود
#اسأل_أكثر #Question_More
"هلال العين" يمكن أن يكون علامة تحذير لـ"قاتل صامت"
يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، وبالتالي فإنه حالة لا يمكننا تجاهلها.
وتلعب عوامل نمط الحياة مثل سوء التغذية دورا حاسما في التسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول لدى الكثيرين، ولكن بالنسبة للبعض، قد تسبب العوامل الوراثية أيضا ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو ما يُعرف باسم فرط كوليسترول الدم العائلي (FH).

تناول البيض يخفض خفضا "مذهلا" خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
والكوليسترول مادة موجودة في الدهون وهي ضرورية لبناء خلايا صحية، بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
وعندما يتجمع الكوليسترول في الأوعية الدموية، يمكن أن يسبب انسدادا مؤلما. وكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يعرفون في الواقع أنهم مصابون بهذه الحالة حتى يتم اختبارهم أو يعانون من بعض المشكلات الصحية ذات الصلة.
ولكن يمكن لمن لديهم فرط كوليسترول الدم العائلي أن يلاحظوا علامات الحالة قبل ظهور مشكلات صحية خطيرة. وأحد هذه العلامات المنذرة هو ظهور "نصف قمر" (هلال) يتشكل في العين.
ووصفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) هذا "الهلال" على أنه: "لون رمادي مائل للبياض على شكل نصف قمر على السطح الخارجي للقرنية".
وتقول المراكز إن هذا يحدث عندما يتراكم الكوليسترول الزائد في الجسم. وأضافت: "قد يكون طبيبك قادرا على اكتشاف العلامات الجسدية لفرط كوليسترول الدم العائلي (FH) أثناء الفحص السريري، على الرغم من عدم ظهور هذه العلامات على كل شخص لديه فرط كوليسترول الدم. وتظهر هذه العلامات الجسدية لفرط كوليسترول الدم العائلي عندما يتراكم الكوليسترول الزائد في أجزاء مختلفة من الجسم".
وبصرف النظر عن مظهر الشكل القوسي المميز، تقول المؤسسة الصحية الخيرية Heart UK أن العلامات الجسدية الأخرى لفرط كوليسترول الدم العائلي (FH) تشمل:

عقار لعلاج السكري يظهر قدرة على تقليل الأحداث القلبية الوعائية لدى الرجال أكثر من النساء
- تورم الأوتار في مفاصل اليدين ووتر العرقوب في مؤخرة الكاحل
- نتوءات شاحبة وصفراء حول العينين وعلى الجفون
ما هي مخاطر الإفراط في الكوليسترول؟
يمكن أن تتراكم مستويات عالية من الكوليسترول في جدران الشرايين وتقلل من تدفق الدم إلى القلب. وهذا يزيد من خطر تكوين جلطة حول الجسم وكذلك حدوث أمراض القلب التاجية.
ووفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) فإن المستويات العالية من الكوليسترول يمكن أن تؤدي إلى:
- تضيق الشرايين (تصلب الشرايين)
- نوبة قلبية
- سكتة دماغية
-النوبة الإقفارية العابرة (TIA) - تُعرف غالبا باسم "السكتة الدماغية الصغيرة"
- مرض الشرايين المحيطية (PAD)
دراسة جديدة: حبوب شائعة يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول بنسبة 70٪
ما هي أفضل طريقة لخفض الكوليسترول؟
وجدت دراسة أجرتها إمبريال كوليدج لندن أن خفض الكوليسترول إلى المستويات التي ولدنا بها يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمقدار الثلث.
وهناك عدة طرق يمكنك من خلالها تقليص المستويات، بما في ذلك:
- الحفاظ على نظام غذائي صحي منخفض الأطعمة الدهنية
- استبدل الدهون المشبعة بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
- الاقلاع عن التدخين
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
المصدر: ذي صن
التعليقات