مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    24 خبر
    • مونديال 2026
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 17.01.2022 | 19:00 GMT

    مادة غذائية لذيذة الطعم تحرق دهون البطن

    اتضح أن ثمار الفراولة تساعد على التخلص من الدهون الحشوية المسببة لاحتشاء عضلة القلب.

    مادة غذائية لذيذة الطعم تحرق دهون البطن
    الفراولة / Przemyslaw Iciak/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress


    وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، ما يساعد الجسم على حرق الدهون الحشوية التي تتراكم في منطقة البطن.

    وتضيف، أن الدهون الحشوية المتراكمة في منطقة البطن تسبب اختلال توازن وعمل الهرمونات، وتخفض من حساسية الخلايا للأنسولين وتساعد على تشكل الجلطات الدموية، التي تخلق مشكلات في القلب ويمكن أن تسبب حتى الموت المبكر.

    ولكن وفقا لخبراء مركز Wake Forest Baptist الطبي، الألياف الغذائية الذائبة تبطئ عملية وصول الطعام بعد هضمه في المعدة إلى الأمعاء. وهذا بالتالي يساعد على التخلص من الدهون الحشوية.

    ووفقا للخبراء، "كل 10 غرامات من الألياف الغذائية الذائبة في اليوم تساهم في التخلص من 3.7 بالمئة من الدهون الحشوية على مدى خمس سنوات. ومن جانب آخر يساعد النشاط البدني المعتدل على التخلص من 7.4 بالمئة من الدهون الحشوية المتراكمة خلال نفس الفترة الزمنية". بحسب وسائل الإعلام.

    ويضيف الباحثون تحتوي الفراولة على تركيز عال لحمض الأنثوسيانين، الأميني، الذي يساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول السيئ والدهون الثلاثية في الدم، ويساعد أيضًا على التحكم بالوزن.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    ترامب لـ"واشنطن بوست": تركت تعليمات في حال نجحت إيران في مخططاتها لاغتيالي

    أخبار العالم

    "وول ستريت جورنال": إسرائيل زودت الولايات المتحدة بمعلومات استخباراتية حول محاولة اغتيال ترامب

    أخبار العالم العربي

    قائد الأمن الداخلي في ريف دمشق: التحقيقات الأولية أظهرت تبعية الخلية المتورطة بتفجيرات دمشق لـ"داعش"

    أخبار العالم العربي

    إعلام عبري: إسرائيل أبلغت مصر رسميا عن بدء المرحلة الثانية في قطاع غزة خلال أيام

    أخبار العالم

    تاكر كارلسون: هجوم إسرائيل على سفينة التجسس الأمريكية "ليبرتي" متعمد وهناك من يدافع عن رواية تل أبيب

    أخبار العالم

    "سي إن إن": صور أقمار صناعية حديثة تكشف احتمال إعادة بناء منشآت نووية إيرانية سرية

    أخبار العالم العربي

    معهد "ألما" الإسرائيلي يدق ناقوس الخطر بشأن نشر رادار تركي متطور في مطار دمشق الدولي (صور + فيديو)